タイで流行りのエクササイズ

日本でも筋トレが流行っているようですが、タイでもエクササイズが流行っています。こちらは、NY発のバーエクササイズ・スタジオ「フィジーク57」です。

スタジオは、清潔な絨毯が敷いてあります。フカフカです。

ロッカールームも綺麗！

受付ではグッズも売られています。この「フィジーク57」、アメリカの他はドバイやバンコク、マニラやムンバイなどに支店がありますが、日本にはまだ上陸していません。

その名の通り、57分間のエクササイズなのですが、とにかくキツイ！インストラクターが細かく姿勢を修正してくれます。

日本語のパンフレットもありますし、スクンビット49店には、日本語を話せるインストラクターもいます。

メンバーでなくても参加できるので、筋トレに興味ある方はチェックしてみて下さい。たまに男性の参加者もいるようですよ。